"Rayonnez
votre potentiel"
THERAPIE INTEGRATIVE
COACHING
ADULTES et ADOLESCENTS
Bienvenue !
Je vous accompagne, à tous moments de votre vie, dans votre recherche d’équilibre, de sens et d’accomplissement. Je suis à vos côtés pour vous aider à vous connecter à votre Essentiel. Vous révélez à vous-même et au monde. Vous (re)trouver. Rayonner.
Cette rencontre est avant tout une rencontre entre deux êtres. Des chemins qui se croisent, pour en ouvrir d’autres. Quel que soit votre besoin, je vous soutiens sur votre chemin de croissance, vers des choix plus conscients et plus libres, pour reconnecter le vivant en vous, libérer vos potentiels et déployer votre énergie.
Je propose plusieurs formats d’accompagnement, un accompagnement thérapeutique en psychothérapie individuelle ou en groupe ; et un coaching professionnel ou personnel individuel, ainsi que des ateliers ’Resource’ collectifs.
PSYCHOTHERAPIE
Vous comprendre
et vous vivre en
harmonie
Mobilisez vos ressources et retrouvez votre élan
Vous vivre apaisé dans le moment présent
Retrouvez l'envie et déployez votre potentiel
COACHING
Créez un futur qui vous inspire
Construisez un équilibre durable
MON APPROCHE
Vers une pleine présence libre et consciente
Nous explorons ensemble les dimensions physique, émotionnelle, mentale et existentielle.
L’Être dans sa globalité et en relation au monde. Parce que nous sommes un tout, nous travaillons à remettre du lien entre toutes ces dimensions. A reconnecter. A rassembler.
Rassembler, c’est aussi réunir les différentes parts de vous-même. Les parts conscientes et inconscientes. Les parts rayonnantes et les parts blessées ou effacées. Les apaiser, les transformer pour tendre vers plus d’Harmonie, d’Energie, et de Vie.
Régulation du Système Nerveux Autonome
Une attention particulière est portée à la régulation du système nerveux autonome (SNA), qui impacte notre capacité à conserver notre équilibre de fonctionnement quelles que soient nos contraintes extérieures.
Le SNA est un système complexe qui exerce un rôle essentiel dans la régulation de nos fonctions vitales et de notre équilibre interne (homéostasie). Il a ainsi un rôle capital dans la régulation de nos émotions, de notre affect et de notre comportement*. Il est par conséquent déterminant pour notre bonne santé physique et mentale.
La régulation du système nerveux autonome (SNA), et la stimulation du nerf vague font donc partie intégrante de mon accompagnement pour une transformation durable et en profondeur.